The Single Best Strategy To Use For tecnicas para silenciar la voz interna
El diábrand de la voz crítica interna tiende a estar en una de estas dos categorías: «malo» o «debilidad».Por otro lado, el mindfulness o atención plena es otra técnica vital que se acompaña de manera purely natural con las afirmaciones. Practicar mindfulness implica estar completamente presentes y conscientes del momento real sin juzgar.